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为何心理学发展了这么多年,心理疾病反而增加了?

作者:职英学校左老师 时间:2024-03-19 浏览:

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心理学的发展并不是导致心理疾病增加的直接原因。事实上,心理疾病的增加可能是由多种因素共同作用的结果。

一方面,随着社会的发展和变化,人们面临着更多的压力和挑战,比如工作压力、人际关系问题、社会变革等,这些都可能对心理健康产生影响。另一方面,人们对心理健康的认识和关注也在增加,更多的人开始意识到自己可能存在心理问题,并寻求帮助,这也使得心理疾病的诊断和统计更加准确。

此外,心理学的发展也为心理疾病的治疗和预防提供了更多的方法和手段,使得更多的人能够得到及时的帮助和支持🤗

当然,心理学的发展还需要不断地探索和完善,以更好地应对人们日益增长的心理健康需求。

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心理疾病越来越多,可能与社会压力增加、生活方式改变、社交关系减少、环境压力、疾病创伤等因素有关。需要及时进行治疗,否则会影响正常生活。

1、社会压力增加:

竞争压力日益加大,工作、学业、家庭和社交等方面的压力可能导致心理疾病的增加,从而成为心理健康问题的触发因素。学习有效的应对技巧,如放松训练、认知行为疗法等,帮助患者更好应对社会压力。

2、生活方式改变:

生活方式的改变可能对心理健康产生不当影响,例如长时间使用电子设备、缺乏运动、不良饮食习惯、缺乏社交互动等,都可能增加心理疾病的风险。注意保持健康的生活方式,包括均衡的饮食、足够的睡眠、适度的运动和放松等,可以增强心理抵抗力。

3、社交关系减少:

社会关系的减少和孤独感可能增加心理疾病的风险,由于人们之间的联系减少,致使社交圈子变小,缺乏支持和理解的社会环境可能导致心理健康问题的发生。在平时积极参与社交活动,与亲朋好友保持联系,扩展社交圈子。

4、环境压力:

环境中的压力和创伤经历,如自然灾害、战争、虐待、暴力等。这些创伤经历可能导致创伤后应激障碍、心理创伤后应激障碍等心理疾病的发生。患者可以考虑调整或寻找其他更有利于心理健康的环境,寻找支持性的工作环境、家庭环境和社区环境,并且加强心理健康教育和宣传,有助于缓解心理压力。

5、疾病创伤

随着医学技术和心理学的进步,对心理疾病的诊断和认识不断改进,导致更多的人被诊断出患有心理疾病,从而增加心理疾病的统计数据。遇到创伤事件后,及时寻求专业心理治疗帮助。心理治疗可以帮助处理创伤经历,减轻创伤后应激障碍和其他相关心理问题的症状。

心理疾病的发生是复杂的,通常由多个因素共同作用。为了减少心理疾病的发生,提倡健康的生活方式、积极应对压力、建立良好社交关系,还可以根据专业人士的建议进行心理治疗、药物治疗。

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中国正处在社会转型期,各种社会矛盾增加,竞争压力加大,工作节奏加速,以及重大灾害、经济危机的爆发等,使得国民心理疾患和社会问题日益凸现。

中国心理疾病前三位是抑郁、焦虑和失眠。

心理问题涉及面广泛,从发育的儿童、成长的青年,到空巢老人;从象牙塔内的大学生、工棚里的农民工,到白领、政府官员、企业精英,各阶层的人都面临着各式各样心理问题的困扰。

心理疾病和精神疾病已超过心脑血管、呼吸系统及恶性肿瘤等疾病,排名中国疾病总负担之首,约占20%。每年约有160万人因心理问题引发社会问题,甚至构成犯罪,社会危害很大。

心理问题增多的原因是多方面的,我个人认为主要为“六大缺失”。

一、轻松感缺失 呈现普遍紧张焦虑状态

在急剧变化的社会竞争面前,人们心理放松、宣泄的机会和渠道越来越少,无法调整自己原有的心理定式和行为模式。据《2008中国职场人士工作现状调查报告》显示,在一项以网络上100万上班族为基础的调查中,61%的人感到压力较大,近2/3的人产生职业倦怠。尤其在警务、医护人员、高层管理者等职业群体中,70%-80%的人都感到压力大;表现为失眠、记忆力衰退、容易产生紧张、焦虑和抑郁。

二、公平感缺失 呈现群体心理失衡状态

由于当前各种体制机制还不够完善,人们在资源占用、机会获取、成果享用等方面出现事实上的不公平,往往在比较中产生相对剥夺感和失衡心理。加之现代社会信息化程度高,各种不平衡、不公平信息迅速大量地传播给公众,造成很多人的心理失衡。这种情绪积累时间过长,势必产生严重的心理问题和社会矛盾。

三、安全感缺失 呈现公众信任危机状态

在社会转型期,几十年来传统的价值观、就业模式、保障体系等,一下子发生了急剧变化,使得人们对未来的安全预期缺乏、对未知的担忧恐惧、对变化的心理准备不足和对多元化的心理认同不够,易产生焦虑、恐惧、迷茫心理,出现信任、信念和诚信危机。近年来发生的瓮安、石首等地的群体性事件,都有着政府公信力下降的社会心理背景。

四、幸福感缺失 呈现精神空虚迷茫状态

2006年对北京白领阶层社会调查显示,认为与过去5年相比,生活幸福指数略有下降和下降很多的占36%;离婚夫妻中,81%是因感情折磨而存在心理问题。这说明,当追求和拥有财富不再只是满足生活的必须,而是成为身份、地位的象征和炫耀时,精神就会更加空虚、痛苦和迷茫。比如,近年来屡屡曝光的演艺明星吸毒、同性恋,就是追求病态精神刺激填补自身空虚心灵的例证。

五、归属感缺失 呈现社会边缘人群状态

人口流动范围加大,生活环境变化加快,加之各种自然灾害频发,都会使人们增加更多的社会陌生感,带来归属感的降低,进而导致孤独感、无助感。特别在一些发展较快城市,生活着很多被高就业门槛和高生活成本边缘化的“社会隔离”人群,或称心理“无根”人群,他们的存在和不断扩大,对城市而言是潜藏着一定风险,易使一些负面情绪蔓延,甚至危及社会秩序和安全。

六、同情感缺失 社会对心理疾病存有偏见和歧视

心理精神疾病患者常因“羞耻感”而不能及时就医,延误了诊治。而且精神疾病康复者不能顺利回归社会大家庭,也导致了心理精神疾病复发率增高。

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