大家都应该看过那个成年人在公交上无声哭泣的视频。这个视频引起了广泛的关注和共鸣，因为它揭示了一个普遍存在的问题：长大后，我们面临着各种压力，需要自己承担起来。随着年龄的增长，我们逐渐意识到生活中的种种挑战和困难。工作、学业、家庭等各种责任和压力不断积累，让我们感到疲惫不堪。然而，我们往往不知道如何有效地发泄和处理这些负面情绪。许多人在面对情绪困扰时，常常感到无助和困惑。他们可能不知道如何接纳自己的不完美之处，过度在乎自己在别人眼中的形象和评价。这种过度关注他人看法的心态，甚至可能导致对进一步发展社交关系的恐惧。
有时候，我们会陷入自己编织的笼子里，无法解脱出来。我们感到困顿和束缚，无法真正享受生活的乐趣。然而，我们需要明白，出现这种负面情绪是很正常的现象，没有必要害怕它。事实上，通过学习专业的心理学知识，我们可以学会接纳并处理负面情绪。这样，我们就能够自然而然地解决生活中的人际交往问题。如果你对这方面感兴趣，我建议报考心理咨询师基础培训课程。这样的课程将帮助你深入了解心理学的基本原理和技巧，帮助你更好地理解和应对自己的情绪问题。通过学习和应用这些知识，你将能够提升自己的心理素质，建立更健康、积极的人际关系。
自2017年人社部取消了心理咨询师资格证考试后，很多想学想考心理咨询师的同学找不到途径去学习，进入心理行业也愈发艰难。但是，面对市场上眼花缭乱的各种心理咨询师证书，我们推荐中科院心理所颁发的《中科院心理咨询师基础培训合格证书》。该证书由心理所授权的培训机构报名才能参加考试，自2024年开始，每年开设3场考试，业内认可度非常高 。
著名心理学家卡伦·霍尼在其著作《我们时代的神经症人格》中描述：“假如有这样一位姑娘，她甘居下游，不求上进，拒绝接受更多的薪金，也不希望与她的上司保持协调一致，我们很自然地会把她视为神经病。其理由就在于我们大多数人仅仅熟悉一种生活方式。这种生活方式鼓励我们去征服世界，超越他人，获得远远超过生存基本需要的金钱。”但心理学告诉我们，它对我们的观察是什么样子，向我们揭示我们自己都没有察觉到的表情、动作、选择；心理学也慰藉我们的内心需求，虽然看起来与现实相悖，甚至违反道德观，但它却再正常不过；心理学还为我们剖析，时代、社会、家庭、乃至语言等等外在的环境，是怎么影响、改变了我们原本的样子。如果没有心理学，还会有多少人在痛苦的深渊里挣扎？
心理学和哲学一样，都是一门围绕人的学科，都在思考“我是谁”“我从哪里来”“我要到哪里去”的问题，只不过心理学的实操性可能更强一些。我们可以从自己的情绪、经历出发，借用心理学理论，抽丝剥茧——“为什么你按照现在的方式思考、感觉和行动，是什么使你与其他人有所不同？但为什么你又常常像其他人那样去行动？你是被遗传塑造还是在更大程度上是被个人经历塑造？攻击和利他、爱和恨、疯狂和创造性如何能在这种复杂的生物——人身上同时存在？”
心理学是一门围绕人的学科，在“天下熙熙皆为利来，天下攘攘皆为利往”的境况下，在我们自己可能都忘记自己的最初需求时，它仍然在照顾我们的心、观察我们的情绪。并且通过我们的种种“症状”，挖掘社会的症结。因此，当我们焦虑、不被理解的时候，我们还可以放宽心，因为还有心理学在理解着我们。我们学习心理学知识，练习心理技能，可以不是为了成为心理工作者，但是却可以做自己的心理师，补充自己的心理营养，自我调节，当身边的人出现情绪问题的时候我们也可以适当的干预，所以学习心理学既是助人亦是助己。学习心理学有太多的意义了，心理学，能够给心障者雪中送炭，给健康人锦上添花，更重要的还能自我成长。
2017 年 9 月人社部发布文件，心理咨询师退出国家职业资格目录。其后社会各界学习心理健康知识和心理咨询技术的热情依然很高，心理机构和心理咨询爱好者都希望有一个人社部心理咨询师考证培训的替代产品，继续承担起普及心理健康知识、培养心理服务入门型人才的功能。
原人社部心理咨询师职业资格统考是以中国科学院心理研究所郭念锋教授为首的一批学者在中国心理卫生协会支持下，配合国家职业技能鉴定中心举办的一项职业资格鉴定。在国家政策调整、人社部取消心理咨询师职业资格统考后，作为心理学的国家队，中科院心理所自觉有责任和义务继续推进我国心理咨询行业的人才培养。因应政策调整和业内呼声，心理所继教学院于 2017 年底，组织专家在原人社部国家心理咨询师统考专家团队的指导和支持下，开发了心理咨询师基础培训项目。
心理咨询行业未来的发展趋势是政府宏观监管，行业自我管理、自主评价。但目前国家相关政策还待明确，业内准备也不充分，启动行业统一评价还需要一个过程。在政策真空期，心理咨询师基础培训项目可以作为通过非学历教育普及心理健康知识和培养心理服务入门型人才的过渡性载体。
考试科目
心理咨询基础培训项目启用由中国劳动社会保障出版社出版的新编教材。即《操作技能》 和《理论知识》，《理论知识》为黄色封面，《操作技能》 为蓝色封面。
心理咨询师考试内容
《基础知识》
（1）基础知识第一章：基础心理学
包括基础心理学研究对象及内容，心理学的发展史，心理活动的生理基础，感觉和知觉等。
（2）基础知识第二章：社会心理学
包括社会心理学史，研究对象和范围，社会化与自我，社会知觉与归因，社会动机与社交情绪等。
（3）基础知识第三章：发展心理学
包括发展心理学的研究对象，发展心理学简史，婴儿期的心理发展，幼儿期的发展心理，童年期的心理发展等。
（4）基础知识第四章：人格心理学
包括人格特性，人格结构，经典精神分析学派，新精神分析流派，行为主义流派，人格认知流派，人本主义流派等。
（5）基础知识第五章：变态心理学与健康心理学
包括变态心理学的对象，正常心理与异常心理及其区分，常见异常心理的症状，常见精神障碍等。
（6）基础知识第六章：咨询心理学
咨询心理学的简史，我国心理咨询师的历史、现状与展望，历史上的几种理论观点，心理咨询的对象、任务、分类和一般程序等。
《技能操作》：包含心理诊断技能、心理咨询技能、心理测验技能、心理咨询师专业伦理。
题型为单项选择题和多项选择题，难度适中，只要选择正规的培训机构学习，考试通过还是比较容易的，统计表示，在机构报名心理咨询师，认真备考通过率可达80%以上。
考试分为两部分内容：基础理论和操作技能。其中，单选题共250题，每题0.3分，共计75分；多选题共50题，每题0.5分，共计25分。
综合考试只有一科，采取百分制，都是选择题，理论题约占35%，技能题约占65%
心理咨询师考试时间
2024最新报考时间：
当前社会心理从业人员稀缺，国家为鼓励和支持心理行业的发展与增加就业人员，心理咨询师考试报名要求并不高，满足以下任意一项即可：
以上是基本的报考条件，由于各省市报名条件不一，具体请咨询相关招生老师！
现在的心理咨询师证书考试不接受考生个人报名，必须要通过授权的培训机构协助报名才可以，为保障学员在拿到证书之后确实可以从事相关工作，需要在机构参加课程学习之后才可以参加心理咨询师的考试。
心理咨询师考试报名流程
正规机构组织学员集体报名，不接受学员个人报名——机构整理报考资料——机构发送电子版《考生花名册》，心理所进行资质初审（审核学时和作业成绩）——根据初审通过的考生人数，统一缴纳考试费——寄送报考资料到心理所。
如果你正好对成为心理咨询师感兴趣，计划考取相关证书，培训报名欢迎咨询：
