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心理学科普 | 超有用的心理学小知识,掌握一个便受益良多!

作者:职英学校左老师 时间:2023-12-19 浏览:

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登门槛效应

你:能借支笔给我用下吗? 

学霸:哦,给。你:不好意思,顺便问一下,这道题怎么解? 

学霸:这个简单,这样…


想让别人答应你一个较为困难的请求,不妨先让他为你做一件微不足道的事情,后再告之真实请求。为使自己保有前后一致的印象,且帮人帮到底,他们答应帮忙的概率会更大。


但同时,也要警惕有人利用“登门槛效应”一再对你提出无理的要求,当你感觉到不舒服的时候,一定要及时止损。

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沉默效应

希望别人对你说实话,在他说话时看着他的眼睛并保持沉默,此时相对安静的空间,会让有所隐瞒的他,感觉到压力,不自觉地对你说出实话。

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镜像效应

镜像效应其含义是:在自我意识心理学中,人们把由于别人对自己的态度犹如一面镜子能照出自己的形象,并由此而形成自我概念的印象,这种现象称之为镜像效应。这一效应来源于库利的“镜中我”理论。


当你在表达观点时,微微地点头,向他人发出一些积极的信号。你会发现,他们不知不觉地被你的意识同化,加强了赞同你的心理。

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强迫选择原则

让一个人做一件事,不要给他是非题,要给他选择题。


把“你周末有空吗?”改为“周末要一起去逛街还是看电影?”来减少对方说不的机会,增加事情的成功率。

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金字塔学习法则


教是最好的学,当你知道要去跟别人讲解一个事时,你会力求语言精简,且要点明确,这会让大脑在整理信息时会更有逻辑。


所以,尝试让自己多在公众面前演讲,几次下来,你会发现自己收获巨大。

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黑暗效应

在黑暗的场所中,双方无法清楚感知对方情绪时,能够大大降低不安感,更容易擦出爱情的火花,比如约你心爱的姑娘去一个灯光昏暗的咖啡厅,绝对比去一个吵闹的大排档更能求爱成功。

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暴露缺点效应



买了车子,要说分期还贷压力山大,车位费用太高、油价一涨钱包就缩水。

升职加薪,要说责任重大经常熬夜加班,秃头脱发健康堪忧。


你的小缺点会让你更受欢迎。人天生会对完美人格产生敬畏感及嫉妒心,他们更愿意靠近那些不完美的人,甚至产生同情心。

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相悦定律


是指情绪是可以传染的,每个人都可以从对方释放的善意和喜欢中得到喜爱与尊重的信息,然后再传播给对方,而且他们之间的善意还会带给周围的人愉悦和热情。

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所以,多去发现身边人的闪光点,一个懂得欣赏和赞美他人的人,更能收获人际交往中感情上的融洽和长久稳定。



南风效应


是指南风徐徐吹动的“柔”比北风凛冽刺骨的“刚”效果更佳,在人际交往中,温和的沟通方式可以让人心理舒适,而“冰冷”的沟通方式则会让人反感。

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所以,设身处地尊重、关心和信任他人,为他人的快乐感、幸福感和愉悦感着想,就会收获事半功倍的效果。



投射效应


是指人们认为自己具有的某种特性,他人也一定会有与自己相同的特性,从而把自己的感情、意志、特性都投射到他人身上的认知倾向。

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所以,在人际交往过程中,要克服把自己的意愿以及思维方式强加给他人的冲动,意识到每个人都拥有自己的个性与选择。


观察者偏见

是指由于观察者个人的动机和预期导致的错误,通常,人们看见的和听见的只是他们所预期的,而不是事实的本来面目。

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所以,不要轻易评判自己没有深入了解的东西,应该锻炼自己全面、客观、成熟剖析问题的能力。


瓦拉赫效应

是指人与人的发展是不同步的,每个人都有自己的强点和弱点。你一旦找到自己智能的最佳点,使智能潜力得到充分的发挥,便可取得惊人的成绩。

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所以,如果觉得自己很失败,请告诉自己:你不是不优秀,只是还没有找到发挥所长的领域和方向,沉下心绪,认真勤勉,积极探索,有朝一日你也可以出类拔萃,无与伦比。


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