事实上，人人都应该学一些心理学。

比如：

我总是控制不住地焦虑、失眠？

 

跟伴侣、家人、同事的关系总是处理不好？

 

总是担心得罪人，怕别人会误会自己

 

……

像这样的问题，其实心理学早有答案。

影星奥黛丽·赫本曾说过：心理学告诉我，人之所以为人，是必定充满精力、自我悔改、自我反省、自我成长的。

它帮助我，更好的去理解每一个角色，走进每个角色的内心，塑造出人们都喜欢并认可的人物。

当然不仅仅是认识自己，无论你做什么，和谁打交道，心理学都要用上。

职场管理、两性关系、家庭教育……

你越早了解心理学，对你越有益。

用心理学解决你的难题
 

学了心理学，你不仅能理解职场关系、两性问题，还能更好地教育孩子。

职场上，懂点“具身认知”理论，同事更服你，领导更重视你；

和另一半相处时，积极“调整认知”，夫妻关系更甜蜜......

再比如，现在的孩子不能打不能骂，该怎么引导呢？孩子厌学、逃学、抗拒跟爸爸妈妈袒露心声……

你只要学过心理学，孩子再闹，你也不会焦虑。

从自己到他人，从个人到群体，心理学可以给你指引。

“性格内向怎么改变？”

 

“经常性情绪低落、抑郁、焦虑怎么办”

 

“老是控制不住想一些不好的事情该怎么办？”

不是每个人要成为心理学家，但每个人都要懂点心理学。

认识失调

认知失调是指在人们的信念、态度和行为之间存在冲突和不一致的状态。

当人们的行为与他们的价值观或信念不符时，就会产生认知失调。

这种心理现象给人们带来不适和不平衡的感觉，迫使他们调整自己
的态度或行为以恢复内部的一致性。

根据著名心理学家弗斯特的认知失调理论，人们会有三种适应策略：

改变自己的行为、改变对行为的看法、或寻找新的信念来解决认知失调。

如何让心理学为我所用？
 

既然心理学这么有用，我们应该从哪里入门学习呢？

专业心理学，名词术语多，晦涩难懂，学起来就有些犹豫；

再加上，市面上各种“伪心理学”大行其道，更不知道该从哪学起……

别着急！

如果你喜欢心理学、想通过心理学助人助己，喜欢心理咨询入行无门，想要成为一名心理咨询师，并且正在寻找合适的成长路径。

那么，欢迎咨询指导老师，进行详细的了解咨询哦！